¿porque man puesto cardio en volumen?

Me acaban de acer una rutina de volumen. I man puesto cardio lunes miercoles y viernes 30 min despues del entreno. Mi pregunta es: porque cardio aciendo volumen? Es logico? Perdere kilos o segire subiendo? El que ma hecho la rutina es de una tienda d fitness. No es uno cualkiera. Gracias.
1 respuesta 1