¿Tengo 14 años y me quiero poner fuerte?

Buenas! Tengo 14 años y en 8 meses me quiero poner fuerte aumentar mis biceps y mi trices y tener bien marcao la abdominales y nose algo mas lo que es estar fuerte. Ahora en enero me voy a apuntar a un gym. ¿Y puedo tomar algunas vitaminas para aumentar pero que no sea droga ni nada raro? 5 ESTRELLAS A LA MEJOR... mostrar más Buenas!
Tengo 14 años y en 8 meses me quiero poner fuerte aumentar mis biceps y mi trices y tener bien marcao la abdominales y nose algo mas lo que es estar fuerte. Ahora en enero me voy a apuntar a un gym. ¿Y puedo tomar algunas vitaminas para aumentar pero que no sea droga ni nada raro?
5 ESTRELLAS A LA MEJOR RESPUESTA!!!
GRACIAS!!
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