¿Como Debo respirar cuando corro?

Me gusta hacer ejercicio voy a la pista de atletismo y doy 11 vueltas combinadas corriendo, trotando y caminando pero aguanto solo 1 Corriendo porque no puedo respirar bien y veo a otras personas hasta mujeres que duran hasta 3 vueltas seguidas, yo no puedo me canso muy rapido algun consejo para respirar al momento... mostrar más Me gusta hacer ejercicio voy a la pista de atletismo y doy 11 vueltas combinadas corriendo, trotando y caminando pero aguanto solo 1 Corriendo porque no puedo respirar bien y veo a otras personas hasta mujeres que duran hasta 3 vueltas seguidas, yo no puedo me canso muy rapido algun consejo para respirar al momento de correr? GRACIAS.
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