¿hacer estiramientos antes de dormir?

Lo que busco es crecer unos 5 cm mas, y hago todo tipo de estiramientos de noche, luego me ducho y a la cama. Estiramientos que son para ganar unos centímetros mas. Siempre termino colgándome de una barra porque dicen que no hay nada mejor que ésto para crecer de estatura. Claro que hago otras actividades de día... mostrar más Lo que busco es crecer unos 5 cm mas, y hago todo tipo de estiramientos de noche, luego me ducho y a la cama. Estiramientos que son para ganar unos centímetros mas.
Siempre termino colgándome de una barra porque dicen que no hay nada mejor que ésto para crecer de estatura.
Claro que hago otras actividades de día como, trotar, juego tenis y squash, pero de noche dedico unos 20 min a todos estos estiramientos con el objetivo de pasar a medir de 1.70 a 1.75 cm que es mi meta.
Creen que funcione?


5 estrellas a la mejor respuesta!
Actualizar: No tengo problemas para dormir, solo quiero crecer 5 cm mas haciendo estiramientos ANTES DE DORMIR, por favor lean bien antes de responder.
Gracias!
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