¿ALIMENTOS ANTI GRASA?

HOLA QUISIERA SAVER QUE TIPOS DE COMIDA TIENE MUCHA GRASA CUALES DEVO DE DEJAR PARA SIEMPRE ESKE TENGO 16 AÑOS PERO ESTOY MUY GORDO PESO 80 KILOS Y MIDO 1.76 Y QUERIA SAVER QUE COMIDAS DEVO EVITAR PARA ADELGAZAR Y PERDER PESO Y TAMBIEN QUIERO SAVER COMO ELIMINAR LOS PECHOS FLACIDOS Y GORDOS EN EL HOMBRE OSEA LA... mostrar más HOLA QUISIERA SAVER QUE TIPOS DE COMIDA TIENE MUCHA GRASA CUALES DEVO DE DEJAR PARA SIEMPRE ESKE TENGO 16 AÑOS PERO ESTOY MUY GORDO PESO 80 KILOS Y MIDO 1.76 Y QUERIA SAVER QUE COMIDAS DEVO EVITAR PARA ADELGAZAR Y PERDER PESO Y TAMBIEN QUIERO SAVER COMO ELIMINAR LOS PECHOS FLACIDOS Y GORDOS EN EL HOMBRE OSEA LA GRASA QUE TIPO DE EJERCICIOS TE ADELGAZAN MAS RAPIDO Y SON MEJORES PARA MI AYUDA DEVERDAD QUIERO ADELGASAR
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