Anónimo
Anónimo realizada en Salud y bellezaOtros - Salud y Belleza · hace 6 años

¿necesito ayuda en mi cuerpo?

Buenos días, bueno quería contarles que yo antes era gordito y adelgace demasiado rápido, ahora mi piel esta muy aguada como podría hacer para endurecer mis brazos y hacerlos mas anchos y mi abdomen, podría tomar suplementos? aparte de hacer ejercicios ? ayúdenme porfavor

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 6 años
    Mejor respuesta

    Nooo asi suplementos por un lado estan bien cuando los necesitas mira tal ves adelgasaste asi de pronto por que creciste no?? Bueno igual has ejercicio unas cuantas lagartijas, abdominales, sentadillas has pocas para que no te canses tanto como ejem. 8/10 veces cada cosa y dja entre ellos 30 seg. D descanso y toma agua antes durante y despues..

    Suerte espero averte ayudado

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