¿Cuanto puedo adelgazar en dos meses?

Cuanto peso podria perder en dos meses cambiando mi forma de comer? Hasta ahora me bebia al dia 2 litros de refresco de naranja y para desayunar 4 o 5 pastelitos de chocolate. Comiendo eso no engordo, mas bien me mantengo o bajo ligeramente, porque hago ejercicio durante todo el dia, pero si cambio el refresco por... mostrar más Cuanto peso podria perder en dos meses cambiando mi forma de comer? Hasta ahora me bebia al dia 2 litros de refresco de naranja y para desayunar 4 o 5 pastelitos de chocolate. Comiendo eso no engordo, mas bien me mantengo o bajo ligeramente, porque hago ejercicio durante todo el dia, pero si cambio el refresco por agua y los pastelitos por algo mas sano cuanto podria llegar a perder a la semana y en dos meses?
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