¿está bien mi rutina de pesas?

Hola quería saber si esta bien mi.rutina de pesas por día ago dos músculos por día 1er dia: bicep y tricep 2do dia: pecho y espalda 3er dia: pierna,glúteo y hombro 4to dia: rutina general y se repite desde el principio De cada músculo ago 3 ejercicios de 3 series de 15 Y Abdominales todos los días la rutina de... mostrar más Hola quería saber si esta bien mi.rutina de pesas por día ago dos músculos por día
1er dia: bicep y tricep
2do dia: pecho y espalda
3er dia: pierna,glúteo y hombro
4to dia: rutina general y se repite desde el principio
De cada músculo ago 3 ejercicios de 3 series de 15
Y Abdominales todos los días la rutina de abdominales en 8 min
min
Estabien o la debo de cambiar graciad
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