¿Se puede perder masa muscular si dejas de hacer ejercicio con 15 años?

Hola buenas, verán tengo 15 años, y hace como un mes que no hago NADA de ejercicio, yo solía hacer pesas, abdominales...etc pero por miedo a no crecer he dejado de hacer pesas, y abdominales no hago porque en mi casa estamos de obras y no se puede, y tengo miedo a perder fuerza, o masa muscular, ya que los... mostrar más Hola buenas, verán tengo 15 años, y hace como un mes que no hago NADA de ejercicio, yo solía hacer pesas, abdominales...etc pero por miedo a no crecer he dejado de hacer pesas, y abdominales no hago porque en mi casa estamos de obras y no se puede, y tengo miedo a perder fuerza, o masa muscular, ya que los abdominales los tenía bien definidos para mi edad, y bueno eso, ¿puedo perder fuerza o masa muscular? o si no ¿alguien puede recomendarme ejercicios para los brazos sin alterar mi crecimiento por favor? Muchas gracias
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