¿Doy 5 estrellas obtendre marcar mi abdomen si hago esto?

Pues como verán voy al gym en las tarde de 3:00 pm a 6:00pm y pues quisiera saber si puedo trabajar puro abdomen en la noche como alas 8:00pm solo los lunes miércoles y viernes ya que martes jueves y sábados los laterales si hago esto en 1 mes si tendré cuadros con los ejercicio de abdomen que hago y si siento que... mostrar más Pues como verán voy al gym en las tarde de 3:00 pm a 6:00pm y pues quisiera saber si puedo trabajar puro abdomen en la noche como alas 8:00pm solo los lunes miércoles y viernes ya que martes jueves y sábados los laterales si hago esto en 1 mes si tendré cuadros con los ejercicio de abdomen que hago y si siento que me quema el abdomen asiendo solo de 60 a 100 repeticiones 5 estrellas ala mejor respuesta
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