¿Como bajar de peso en un mes y medio?

A mediados de mayo iré a comprar mi vestido para mi graduación, pero tengo muchos gordos en las caderas y quiero bajarlos, decidí hacer 30 min de ejercicio al día pero el problema es que en mi casa no me dejan cuidarme en alimentación y como voy a la prepa en la tarde al llegar a mi casa (8:00 p.m) ceno pesado o... mostrar más A mediados de mayo iré a comprar mi vestido para mi graduación, pero tengo muchos gordos en las caderas y quiero bajarlos, decidí hacer 30 min de ejercicio al día pero el problema es que en mi casa no me dejan cuidarme en alimentación y como voy a la prepa en la tarde al llegar a mi casa (8:00 p.m) ceno pesado o sea comida normal! Pero tomo 2 litros de agua al día y pues el ejercicio! Puedo bajar esos gorditos? Y qué ejercicios puedo hacer para quitarlos más rápido. Me urgeeeee!
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