¿estoy preocupada, que es lo que tengo?

últimamente siento ganas incontrolables de pegarle a las cosas. estoy tranquila en Facebook, veo el nombre de mi ex muy casual y automáticamente empiezo a pegarle puños al computador o me estremezco repentinamente sin darme cuenta. es como si entrara en un estado de ansiedad... lo mismo pasa cuando empiezo a... mostrar más últimamente siento ganas incontrolables de pegarle a las cosas. estoy tranquila en Facebook, veo el nombre de mi ex muy casual y automáticamente empiezo a pegarle puños al computador o me estremezco repentinamente sin darme cuenta. es como si entrara en un estado de ansiedad... lo mismo pasa cuando empiezo a recordar cosas con el. hace un mes terminamos (quedamos en buenos términos, aunque me ignore al pasar) y lo extraño, a veces lloro porque pues es normal, pero en las ultimas semanas me viene pasando esto y no se que es. he perdido bastante el apetito, tanto que mis amigos dicen que yo no como casi nada y dejo todo en el plato. estoy super distraída en la universidad, de hecho hoy una compañera me pregunto que que me pasaba porque me notaba ida y moviendo mucho la pierna (tic). me dicen que salga con mis amigos pero lo único que hago es tomar hasta emborracharme y olvidarme de mis problemas. a veces me siento extremadamente sola porque mis amigos no están ahí cuando estoy triste, y ahí es cuando empiezo a pegarle las cosas, de hecho me pegue en la cabeza contra la pared y me di cuenta después cuando me empezó a doler.

que es lo que tengo? que hago para controlarme? tengo miedo que eso me llegue a pasar en publico
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