¿ayuda tengo una tendiditits? o que puede ser?

buenas os cuento, resulta que me duele el brazo derecho en la parte del codo hacia la muñeca. me duele al mover la muñeca hacia abajo y sobretodo, hacia arriba. también al apretar el bote del liquido de las lentillas (xD) pero solo al soltarlo no cuando aprieto. y para colmo noto que la mano (solo la mano) se me... mostrar más buenas os cuento, resulta que me duele el brazo derecho en la parte del codo hacia la muñeca. me duele al mover la muñeca hacia abajo y sobretodo, hacia arriba. también al apretar el bote del liquido de las lentillas (xD) pero solo al soltarlo no cuando aprieto. y para colmo noto que la mano (solo la mano) se me duerme.
cuando estoy en reposo tengo un poco de molestia pero no es gran cosa

pd: ayer estuve jugando al bádminton pero no hice ningún movimiento brusco con lo que me pudiera hacer daño, aunque supongo que si fuera asi me tendría que haber empezado a doler ayer pero el dolor me ha empezado esta mañana y ya no se me ha quitado

también díganme que puedo hacer para que no me duela tanto: vendas, paracetamol...?

graciasss :)
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