¿Es esto un buen desayuno? GRACIAS!!?

1 yogur desnatado

2 tostadas de pan de molde integral

2 lonchas de pavo

2 galletas integrales

Es un buen desayuno? Gracias!!!

4 respuestas

Calificación
  • Angie
    Lv 6
    hace 7 años

    El yougur esta bien, pero deberias escojer entre el pan tostado con loncha de pavo o las galletas, en combinacion con zumo de naranja o con un vaso de leche. Y si escojes la leche, comete tambien una manzana o alguna otra fruta. Es solo mi opinion.

    Que tengas un buen desayuno! :)

  • Pedro
    Lv 4
    hace 7 años

    Cambia el pan o las galletas por una pieza de fruta, pera, manzana... tampoco estaría mal que comieses unos frutos secos.

  • hace 7 años

    Hola!! No es tan buen desayuno ya que contiene mucho carbohidrato, si lequitas las galletas estaría mejor balanceado, o quitar el pan.

  • hace 7 años

    En el supuestod e que estes a dieta,si.

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