Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Podre bajar rapido de peso con esto?

A ver no quiero bajar mucho pero si rapido... Estoy pesando 47 y quiero volever a los 45 kg. Mido 1,60.

Estoy desayunando yogurt, o una fruta o algo asi... En el mediodia como un solo plato y que no sea comida chatarra. Antes de comer tomo mucha agua. A la noche ceno muy poco y entre el almoerzo y la cena como al rededor de las 4 una fruta. Es aproximado todo. Un gran problema que tengo es la ansiedad me dan ganas irrefrenables de comer o hablar o algo... Y ahora estoy tomando agua cada vez q me pasa eso y mastico chicle para bajar la ansiedad pero es muy dificil controlarlo... Una vez intente vomitar pero me di cuenta q de eso no se vuelve y prefiero hacer las cosas bien y bajar de peso si lastimarme

3 respuestas

Calificación
  • Saudi
    Lv 6
    hace 6 años

    Mejor prueba con el sistema dietético de adelgazamexico.

    Es excelente para adelgazar rápido comiendo delicioso.

    Bajé 13 kilos en menos de 2 meses y no he subido ni un gramo.

    Te dejo el enlace por si te interesa: http://www.adelgazamexico.com/

  • Anónimo
    hace 6 años

    Hola que tal yo pase igual que tu por esa desesperación por querer bajar de peso y siempre las dietas me hacían sufrir y no tenia efecto. Un amigo me invito al reto de 8 semanas y ahí logre ponerme una meta que pude lograr en ese ciclo y me motive para alcanzarla y la supere logre bajar 8 kilos en 8 semanas y estoy súper contento además de que amo el YOR Shake de vainilla sabe delicioso!

    Fuente(s): www.22s.com/estoyenelretoyor
  • hace 6 años

    La dieta que sigues, aunque algo exagerada, parece que pueda funcionar, lo importante es comer saludable y 5 veces al día. Para calmar la ansiedad sirven las infusiones, un té, (café no) puede ser de canela, menta, o cualquier otro. El agua libia calma la ansiedad, es por eso.

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