¿como engordar mis piernas ¡¡¡ayuda!!!?

bueno he echo lo que sea sentadillas etc , pues ya llevo tiempo y no noto diferencias :/ ,¿quisiera saber por que? me falta vitaminas o algo? tengo 15 años mido 1.50 xd , y quisiera saber algun remedio o un ejercicio que funcione para engordar mis piernas por favor , gracias por su atención.
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