estrella realizada en SaludDieta y vida sana · hace 7 años

¿Que les parece este desayuno?

Estoy a dieta y mañana pienso desayunar esto, esta bien??? Gracias!!

1 yogur desnatado

1 tostada de pan integral con un chorrito de aceite

1 huevo CRUDO o duro

2 lonchas de pavo

Que les parece? Está bien para dieta? GRACIAS

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 7 años

    Que le falta frutas y verduras

  • hace 7 años

    Siempre que inicies una dieta hay factores que debes considerar y esperar que mejor un profesional nos oriente respecto de nuestra dieta.

    1.- ¿Que edad tienes?

    2.-¿Cuanto pesas?

    3.- Tu nivel de actividad física para poder calcular los requerimientos caloricos diarios en tu dieta

    consulta con un profesional

    ese desayuno es correcto conforme a una dieta de 1400calorías

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