star.! realizada en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 6 años

¿estoy a dieta, pero que pasa si me tomo un malteada de piña colada una vez al mes?

Lo que pasa es que estoy en la dieta "paleo! la cuel consiste en evitar todos los lacteos, pero se me antoja mucho una "snowtea" que una malteda, he llevado mi dieta a pie de la letra, pero tengo ganas de una de estas malteadas ¿que pasa si me la tomo solo una vez y no volver a tomarla en lo que resta de la dieta?

2 respuestas

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  • hace 5 años

    La Paleo tiene que ser un estilo de vida, no una obligación. Además en todas las "dietas" existe el cheat meal que es como el día que puedes rebajar las exigencias de tu dieta.

    Por lo que yo te recomiendo que bebas esa malteada de piña siempre que sea con moderación.

    Te dejo una página de facebook que yo sigo para que la eches un vistazo y plantees tus dudas allí:

    https://www.facebook.com/VivePaleo

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  • hace 6 años

    Conoces la dieta flexible "IIFYM"

    Te invito a investigar sobre ella

    Esto te ayudara muchisimo

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