¿que pasa si solo como 2 días a la semana? ¿Bajo de peso?

Necesito bajar de peso, cuanto adelgazo si solo como los lunes y miércoles y los otros días ayuno.

NO QUIERO SERMONES

6 respuestas

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  • sola
    Lv 7
    hace 6 años

    No te servira de nada,de esa manera no se baja de peso,al contrario, se iniciara una serie de tranastornos con los cuales por logica ira repercutiendo en tu salud y sera probable que incluso llegues a alterar tu desarrollo y metabolismo. Si dejas de comer lo que va a ocurrir es que vas a debilitarte y perder energia,lo mas probable es lo q vuelvas a subir, no es saludable y te dá el efecto rebote.es peligroso,tiene consecuencias:cambios de ánimo,agotamiento,depresión,arritmias cardiacas,debilidad muscular,debilidad de huesos y dientes (se te pueden caer),piel seca,anemia,presion baja,no te podrás levantar de la cama por lo debil, desnutrición,mareos,si queres bajar de peso come sano y toma agua o jugos.

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  • hace 6 años

    No sirve de nada que no comas tal vez te enfermes bajes de peso y te pongas flacida

    te recomiendo una dieta balanceada y listo no se por que el no comer?

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  • hace 6 años

    adelgazar no significa que no comas, significa que hagas una dieta de las comidas con vitraminas y que no contengas basura como hamburgesa y eso, lo que puede pasarte es desnutrirte osea que no, no hagas eso, come bien , osea

    Desayuna como una reyna

    Almuerza como un pelebeyo

    Cena como un mendigo

    y entre eso si tienes hambre bebe mucha agua y masca chicle si no una pieza de fruta nunca sienta masl, y por supuesto un poco de deporte

    vengaa besoss*

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  • hace 6 años

    Pasa que dañas tu organizmo y hasta puede surgir el efecto contrario pues el cuerpo al no recibir alimento "absorve TODO lo que comes" o sea, algunas grasas muy dañinas que el cuerpo desecha las absorve de igual manera porque necesita energía urgente. Además puede darte un impulso excesivo por comer.

    Lo ideal es que comas "normal" todos los días pero que hagas ejercicio hasta sudar por los codos ! Es la manera más fácil y segura que existe. No creas en los milagros cree en el esfuerzo personal.

    Saludos

    Fuente(s): Yo Futuro Profesor en Educación Diferencial (especial)
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  • hace 6 años

    jaja eso es ascetismo. obvio que bajas de peso...pero la vas a pasar fatal.Solo debes reducir pastas y grasas en las comidas.

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  • Anónimo
    hace 6 años

    depende de lo que comas, si comes pizza probablemente, pero si comes poyas no, engordan muxo y nada de exarles salsas picantes

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