¿si ayuno por un mes cuanto adelgazo?

5 respuestas

Calificación
  • hace 6 años

    Con el ayuno, de 16 a 24 horas, podrías bajar de 1 a 2 kilos por semana, pero sólo si haces el ayuno una vez a la semana. Aquí tienes mas información sobre como hacer el ayuno:

    http://consejos-parabajardepeso.com/blog/el-ayuno-...

  • sola
    Lv 7
    hace 6 años

    De esa manera no bajaras de peso, al contrario, se iniciara una serie de tranastornos con los cuales por logica ira repercutiendo en tu salud y sera probable que incluso llegues a alterar tu desarrollo y metabolismo. Si dejas de comer lo que va a ocurrir es que vas a debilitarte y perder energia,lo mas probable es lo q vuelvas a subir, no es saludable y te dá el efecto rebote.es peligroso,tiene consecuencias:cambios de ánimo,agotamiento,depresión,arritmias cardiacas,debilidad muscular,debilidad de huesos y dientes (se te pueden caer),piel seca,anemia,presion baja,no te podrás levantar de la cama por lo debil, desnutrición,mareos,si queres bajar de peso come sano y toma agua o jugos. Si quieres estar delgado/a aliméntate sanamente y haz ejercicio debes cuidarte con la alimentación,con las grasas y azucares sobre todo, así te mantendrás saludable y en forma, también deberías tratar por hacer actividad física, correr, caminar, etc. Toma mucha agua para que estés saludable.

  • hace 6 años

    ayunar para adelgazar es vagancia!!!

  • hace 6 años

    Si dejas de comer por un mes te moris ._. te aconsejo salir a caminar todo dias tratar de que otro valla a comprar para no tentarte, y comer sano tarda pero es lo mas sano

  • ¿Qué te parecen las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar la respuesta.
  • hace 6 años

    Ayunar para adelgazar es el camino para los tontos (y tu).

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.