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¿cómo correr y spintar más rápido jugando al fútbol por favor? ayuda porfavor?

Desde hace unas semanas sufro mucho a la hora de ponerme a jugar al fútbol me siento molesto al correr y sprintar antes era rápido y seguro, pero ahora me siento descordinado y torpe me tropiezo y me caigo , siento que me molesta la pierna izq al correr (no he sufrido ninguna lesión que conste) como no saber colocarla bien, antes destaca en velocidad ahora soy muy lento con lo comparado del pasado, me gustaria saber la posición exacta y colación más eficaz y rápida es importante estoy apunto de presentarme a las pruebas de un equipo para entrar en su filial estoy desesperado ,gracias

4 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 6 años

    primero tu condicion fisica cuen ta mucho al momento de cualquier deporte, entrena tu spring o tu pique al menos por una hora aqui t dejo un buen video que te ayudara a la hora de correr con mas potencia ---> http://adf.ly/j3Fpn

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  • ..
    Lv 7
    hace 6 años

    ejercítate diariamente y come frutas y verduras, he dicho

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  • hace 6 años

    Entrená muy duro.

    Salu2

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  • Anónimo
    hace 6 años

    toma gasolina

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