¿cómo correr y spintar más rápido jugando al fútbol por favor? ayuda porfavor?

Desde hace unas semanas sufro mucho a la hora de ponerme a jugar al fútbol me siento molesto al correr y sprintar antes era rápido y seguro, pero ahora me siento descordinado y torpe me tropiezo y me caigo , siento que me molesta la pierna izq al correr (no he sufrido ninguna lesión que conste) como no saber... mostrar más Desde hace unas semanas sufro mucho a la hora de ponerme a jugar al fútbol me siento molesto al correr y sprintar antes era rápido y seguro, pero ahora me siento descordinado y torpe me tropiezo y me caigo , siento que me molesta la pierna izq al correr (no he sufrido ninguna lesión que conste) como no saber colocarla bien, antes destaca en velocidad ahora soy muy lento con lo comparado del pasado, me gustaria saber la posición exacta y colación más eficaz y rápida es importante estoy apunto de presentarme a las pruebas de un equipo para entrar en su filial estoy desesperado ,gracias
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