Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿recetas de ensaladas bajas en grasa?

alguien me puede dar recetas bajas en grasa estoy en dieta pero ya me aburri de cebolla tomate y limos porfa ensaladas colombianas

4 respuestas

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  • hace 5 años

    Más importante que cualquier otra cosa es comer bien, y con los ingredientes adecuados: nada de porquerías precocinadas y otras hierbas.

    ¿Mi consejo? Dos palabras: cocina metabólica. Es un tipo de cocina en la cual se usan ingredientes de alta carga térmico-metabólica, es decir, que se queman muy bien y que por tanto ayudan a quemar grasas. Mezclas eso con ejercicio y voilá, tu cuerpo se encarga de eliminar lo que sobra.

    Toma, para que aprendas a cocinar adecuadamente:

    http://cocinametabolica.youtips.info

  • Anónimo
    hace 6 años

    Todas las ensaladas bien preparadas son bajas en grasa.

    Tan solo tienes que evitar la mayonesa y cremas (o aliños) embotellados.

  • Anónimo
    hace 6 años

    Paula, si quieres perder peso olvídate de las dietas, no vas a hacer más que "sufrir" y luego seguramente vuelvas a coger los kilos....

    Yo te recomiendo que veas esta página:

    http://tinyurl.com/Fact-Ven

    No te arrepentirás para nada y te ayudará.

    Un saludo!

  • Anónimo
    hace 6 años

    Se supone que ninguna ensalada tiene grasa, salvo que le pongas mucho aceite, usa remolacha, chauchas, huevo duro, radicheta, apio, espinaca cruda

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