Laura realizada en SaludOtros - Salud · hace 6 años

¿AYUDA SE ME CAE EL CABELLO Y LAS PESTAÑAS?

desde hace 5 dias me eh dado cuenta que las pestañas se me caen y hoy me di cuenta que el cabello tambien. ¿alguien sabe que me pasa? tengo miedo. gracias. tengo 14 años.

4 respuestas

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  • sola
    Lv 7
    hace 6 años
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    Lo mejores que visites un medico.Existen múltiples causas que producen la caída del cabello. Una dieta carente de nutrientes esenciales, problemas de tiroides, infecciones, stress, anemia, exceso de cosméticos (tinturas, planchita), son factores que sin lugar a dudas, colaboran con la alopecia.

    el cabello se cae cuando ah pasado por etapas como calor, suciedad, cuando lo planchas mucho el cabello tiende a quemarse y se va callen do, también por no lavarlo bien,atarse el pelo con "gomitas", pinzas de mucha presión, son elementos que producen caída del cabello,herencia, nervioso,enfermedades de la piel como la tiña,alopecia ariata, quemadas de segundo grado por quimicos o fuego, radiaciones para combatir el cancer o quimioterapia.

    Debes comer:

    Vitamina A. Excelente protectora natural contra el envejecimiento cutáneo debido a que controla los efectos negativos de los radicales libres (moléculas responsables de la degeneración celular), la cual, asimismo, aporta beneficios al cuero cabelludo. Este nutriente lo encontramos en aceite de hígado de bacalao, huevo, leche, mantequilla, jitomate, zanahoria y durazno.

    Vitaminas B. Son las más importantes para el cabello, de las cuales la B5 (pantenol) le proporciona flexibilidad, fuerza y brillo, a su vez, la B6 previene la caspa, en tanto que la B8 evita la seborrea (exceso de sebo sobre el cuero cabelludo que produce escamas grasosas de color amarillo). Se encuentran en hígado, riñón, corazón, yema de huevo, levadura de cerveza, huevo, hígado, cereales, pan integral, pescado, frijol, leche, jalea real y perejil.

    Vitamina C. Contribuye al crecimiento de la melena, y está incluida en cítricos, guayaba, espinacas, pepino, col, cebolla, aguacate, perejil, papaya, plátano, fresa y mandarina.

    Vitamina E. Combate a los radicales libres que dañan la estructura capilar, evitando que el cabello se rompa y caiga; para tener adecuado aporte de este nutriente es necesario incluir en la dieta aguacate, aceites de germen de trigo, maíz, soya y girasol, brócoli, ciruela, espinacas, espárragos, manzana, moras, plátano y zanahoria.

    Vitamina F. Aporta los ácidos grasos que benefician a las cabelleras secas o con caspa; se encuentra en aceites de nuez, girasol, oliva y soya.

    Vitamina K. Posee poder bactericida sobre la flora microbiana del cuero cabelludo; sus principales fuentes son col, espinacas, aceite de soya, apio, lechuga y perejil.

    Los siguientes elementos, pese a que no son vitaminas, ejercen importante papel en la nutrición capilar.

    - Sales minerales. Garantizan buena calidad y fortaleza de la cabellera, por lo que para aprovechar estas ventajas es necesario consumir espinacas, cereales, pan integral y frutas secas.

    - Azufre. Asegura la adhesión de queratina (proteína natural que fortalece al cabello) y aumenta la resistencia de la melena; de manera natural se encuentra en huevo, almendras, berros, leche, mostaza, rábano y ajo.

    - Magnesio. Proporciona vitalidad a las fibras capilares, siendo sus fuentes plátano, trigo, castañas, dátiles, cerezas, espinacas, frambuesas, queso, pera y pasas.

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Hola! -Bueno ami tambien me paso eso como desde octubre, yo era de esas personas que tienen unas pestañas enormes y de pronto se me empezaron a caer y mi mana me dijo que me pusiera vaselina o sabila y si me sirvio mucho aunque tarde 2 meses D:

    PARA EL CABELLO: Usa Shampoo crece+ o del de Caballo estoy segura que te servira mucho

    Suerte!! Besos

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  • Anónimo
    hace 4 años

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  • Flaco
    Lv 6
    hace 6 años

    toma creatiana eso ayuda a salir cabello cejas y uñas o vitamina e ya veras eso ayuda mucho

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