Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿informaciÓn nutricional por favor?

- las kcal que hay en en 1 ración, o sea 1 plato

.- ensalada de tomate lechuga aliñada solo con vinagre y sal

.- pollo asado sin piel

.- una naranja

.- un filete de pechuga de pollo

.- un filete de pechuga de pavo

MUCHAS GRACIAS

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 6 años

    No indicas el tamaño del plato. Si es un plato de 25cm de diametro:

    1 ensalada como la que indicas son 100Kcal.

    1 pollo asado completo (que debe pesar unos 1.8Kgs) debe tener unas 2500Kcal

    1 naranja 40Kcal (no indicas el tamaño, pero digamos que pesa unos 150grs)

    1 filete de pechuga de pollo 106Kcal

    1 filete de pechuga de pavo 100Kcal

    Fuente(s): Las Kcal pueden variar segun el origen del alimento. No en todos los paises se tienen las mismas caracteristicas por lo que esta informacion se debe tomar en forma referencial
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