¿informaciÓn nutricional por favor?

- las kcal que hay en en 1 ración, o sea 1 plato
.- ensalada de tomate lechuga aliñada solo con vinagre y sal
.- pollo asado sin piel
.- una naranja
.- un filete de pechuga de pollo
.- un filete de pechuga de pavo
MUCHAS GRACIAS
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