Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 6 años

¿Como fortalecer músculo PC hombres?

Hola:

Tengo 17 años y he oído que ejercitando el musculo PC, el que se encuentra entre los testículos y el culo, se consigue retrasa la eyaculación. Soy virgen y quiero ejercitar este musculo para que cuando haga el amor por primera vez, dure mucho y sea mejor. No se si será verdad.

Pues eso, que me digáis que ejercicios hay que hacer para ejercitar ese musculo. Cuantas repeticiones al día, si seguidas o separadas.

Muchas gracias a todos

4 respuestas

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  • hace 6 años

    Si es cierto que ejercitando el musculo pc retardas eyaculacion y tienes mejores erecciones he leido mucho al respecto del tema y si es cierto solo q no lo ejercito por pereza y es algo incomodo. Solo tiene q hacer contracciones como cuando uno aguanta cuabdo esta q se orina asi. Solo tiene q contraer el musco algunas repeticiones al dia no se puede exeder mucho con el ejercicio pyede tener consecuencias graves. Tambien puedes parar la orina cuando orine para y sigue para y sigue asi sucesivamente otro es con el pene erecto se coloca una tohalla como colgada y empieza a contraer como tratando de subir la tohalla y bajarla. Exitos es muy bno y tambien trata de nos masturbarte ya q esto es la primera causa de eyaculacion precoz

  • hace 3 años

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  • hace 3 años

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  • hace 5 años

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