muhsin realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿caminando 30 minutos al dia se puede a adelgazar gluteos?

Doy 10 puntos :)

2 respuestas

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  • hace 6 años

    Las mujeres suelen acumular grasa en los glúteos con facilidad. Esa grasa es difícil de quemar y se requieren ejercicios específicos que trabajen los músculos de la zona. Caminar no te va a ayudar. En cambio, sí te ayudará correr, nadar, montar en bicicleta o practicar step en el gimnasio

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Caminar 30 minutos al día es necesario para estar bien, pero si quieres adelgazar tienes que hacer mas esfuerzo que solo eso.

    Espero y te haya servido.

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