Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud mental · hace 6 años

¿Que puedo hacer para salir de esta depresion?

Desde hace un año mas o menos mi estado de animo ha ido decayendo por muchas cosas, problemas familiares, una relacion muy destructiva con alguien a quien quiero mucho, etc, los ultimos meses he decaido muchisimo mas y estoy desesperada ya, no hay un solo dia en el que no llore... necesito consejos para salir de esto por favor.

5 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años
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  • hace 5 años

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  • hace 6 años

    Hola

    La depresión es algo que esta abundando mucho entre las personas, a menudo interfiere en el desempeño de las actividades cotidianas. Aunque a veces la depresión tienen una causa obvia. con facilidad se infiltra en la vida de la persona sin previo aviso.

    Quienes padecen depresión clínica necesitan todo el apoyo posible, además de tratamiento profesionales. No dar importancia a la depresión tiene sus riesgos, pues si no se trata, en algunos casos la vida de la persona puede correr peligro. Hace unos dos mil años, Jesucristo dijo que los enfermos necesitan ver al médico, reconociendo con ello que los expertos en el campo de la salud pueden ayudar { Marcos 2:17 }. Y así es, lo médicos están capacitados para aliviar el sufrimiento de las personas deprimidas.

    Existen varios tratamientos para la depresión, según la gravedad y los síntomas de cada caso. El médico de cabecera puede ser de gran ayuda, aunque a veces hará falta acudir a un especialista. Es posible que se recete un antidepresivo u otro tipo de tratamiento. Hay quienes han obtenido buenos resultados con la fitoterapia {medicina herbaria}, siguiendo cierta dieta o realizando un programa de ejercicios supervisado.

    Además los siervos de Dios podemos hablarle al "Oidor de la oración" a cualquier hora, y él puede ayudarnos a manejar los sentimientos y las circuntancias que nos perturban { Salmo 65:2 }. La Biblia nos anima a abrirle nuestro corazón, pues dice: "No se inquieten por cosa alguna, sino que en todo, por oración y ruego junto con acción de gracias, dense a conocer sus peticiones a Dios, y la paz de Dios que supera a todo pensamiento guardará sus corazones y sus facultades mentales mediante Cristo Jesús" { Filipenses 4:6,7 }.

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  • Algunos te diran que consejos aqui no te serviran y otros te intentaran animar, x mi parte yo en ese estado me creia mas lo negativo comentarios como el de arriba y creeme que al final no me funcionaba x creerlo, yo te digo que busques ayudarte a ti misma y a aplicar lo q te dicen y visualizar sentirte bien y cambiar, creeme que tu puedes lograr todo lo que te propongas y si en ti esta ser una persona positiva, alegre, campeona en los estudios, la vida, el exito financiero TU LO PUEDES LOGRAR te dejo algunos videos de youtube :D y cualquier cosa me escribes estoy para ayudarte :D de tu a<migo el hombre araña jeje :)

    https://www.youtube.com/watch?v=MagC-ItA3tY

    Youtube thumbnail

    https://www.youtube.com/watch?v=YDRId6QmNTA

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Estimada

    Los consejos aqui no te van a servir. Eso ya es algo que ha estado sucediendo con el tiempo asi que lo correcto es que busques ayuda profesional con un psicologo y acudas a terapia para que soluciones esa depresion y te enseñen a manejar tus emociones.

    Los consejos aqui no van a cambiar nada, podriamos ayudarte a sentirte un poco mejor pero quiza ni eso, lo correcto es que te vea un profesional

    Si estas desesperada busca ayuda, no te esperes a que un dia tu depresion sea tan grave que consideres el suicidio

    saludos

    Fuente(s): Nutriologa clinica
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