¿Ejercicio fisico?

Buenas, tengo 18 años, peso 70 kilos y mido 181cm. Desde hace unas semanas estoy haciendo ejercicio físico para aumentar un poco y definir otro poco mi masa muscular y mi cuerpo. También hago tenis desde hace 7 meses. Mi rutina es esta: Lunes, Miércoles y Viernes hago tenis durante una hora Martes, Jueves hago,... mostrar más Buenas, tengo 18 años, peso 70 kilos y mido 181cm.
Desde hace unas semanas estoy haciendo ejercicio físico para aumentar un poco y definir otro poco mi masa muscular y mi cuerpo. También hago tenis desde hace 7 meses. Mi rutina es esta:
Lunes, Miércoles y Viernes hago tenis durante una hora
Martes, Jueves hago, 60 ejercicios de pecho, 60 abdominales y 80 ejercicio de brazo con 10 kilos de peso.
Mi pregunta es, esta rutina esta bien para aumentar y definir un poco mi cuerpo? O necesitaría otra? Hay que tener en cuenta que solo quiero definirme un poco.
P.D: La alimentación ya la cuido y hago sábado y domingo de descanso.
Gracias de antemano.
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