¿como bajar 35 kg en un mes y medio o?

Hola Peso 25 kg mas De mi peso ideal me gustaría que me aconsegarais para el verano que es dentro de un mes Me voy ha poner en un gym 3 horas por semana(no findes) ¿dara resultado? ¿y si no cuanto es lo máximo que puedo bajar ? ¿que comidas tengo que eliminar de mi dieta ?¿hay alguna crema reductora que de efecto... mostrar más Hola
Peso 25 kg mas De mi peso ideal me gustaría que me aconsegarais para el verano que es dentro de un mes
Me voy ha poner en un gym 3 horas por semana(no findes) ¿dara resultado? ¿y si no cuanto es lo máximo que puedo bajar ? ¿que comidas tengo que eliminar de mi dieta ?¿hay alguna crema reductora que de efecto (por experiencia propia )? ¿me quedara cuerpo de macho ?Doy 20 estrellas
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