negase realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Antes comia mucho pero ahora he bajado la porcion,¿Que pasaria?

Digamos que estoi gordo y comia mucho,hasta aveces creo que demasiado.

Y un amigo me comento que si comia un poco menos de lo que como normalmente mi cuerpo se aconstumbra y comeria menos,eso es verdad?

Pero digamos que no quiero comer poquisimo digamos que solo no quiero comer demasiado como antes.

Gracias

2 respuestas

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  • hace 6 años

    Esto lo tendrías que ver con un profesional. Y definir que es comer mucho. Tal vez No sea grande la porción sino que te este faltando un equilibrio nutricional.

    O tal vez este peso y estas acumulaciones de grasa no las puedas bajar por una condición genética.

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  • hace 6 años

    te recomiendo que no alteres mucho tu costumbre, y que si lo haces alterara tu metabolismo y cuando vuelvas a comer como antes engordaras aun mas (el doble de lo que adelgazastes) lo que puedes hacer para que esto no ocurra es hacer el cambio delicadamente sin que se note mucho. Suerte amigo, y recuerda que si haces deporte sera aun mejor

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