¿Cómo afrontar la vida cuando se tiene la sensación de que todo lo haces mal y te bloquean los problemas?

Llevo una temporada en la que siento una sensación constante de que todo lo hago mal, me bloqueo ante los problemas, y con la sensación de que nunca los voy a conseguir controlar. ¿Qué se puede hacer ante una sensación así?
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