¿Como puedo adelgazar las piernas,muslos?

hola,veran,soy de constitucion fuerte,tengo 10 kilos de sobrepeso y mas bien se deve a mis piernas. tengo bastante grasa en los muslos,ya estoy haciendo una dieta y tambien voy al gimnasio. saben algun truco o algun ejercio o estitamiento especialmente para esto?necesito unas piernas perfectas para el verano,solo... mostrar más hola,veran,soy de constitucion fuerte,tengo 10 kilos de sobrepeso y mas bien se deve a mis piernas.
tengo bastante grasa en los muslos,ya estoy haciendo una dieta y tambien voy al gimnasio.
saben algun truco o algun ejercio o estitamiento especialmente para esto?necesito unas piernas perfectas para el verano,solo tengo dos meses,me queda poquo tiempo para lograrlo.ayudadme porfavooor!!!!
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