¿alguna forma de bajarme el prepucio bien sin necesidad de circundiccion en el pene?

tengo 16 años y fui al urologo y dijo que la necesitaba, otro medico me dijo que cada día me fuera bajando el prepucio y lo dejara 30 segundos asi para que el pene se acostumbre
el problema de la circundiccion es que soy piel queloide y me puede ser perjudicial
Actualizar: Una forma que no me duela y que cuando yo valla a tener relaciones no me duela
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