¿ir al gym una vez a la semana, pero hacer ejercicio en casa el resto de los dias?

hoolaa me preguntaba si podria ir al gym una ves a la semana pero el resto de los dias hacer ejercicio en mi casa. quisiera ir al gym pues por la maquinas digamos que asi podria tonificar mas y moldear mas mi cuerpo o estoy mal ? por si sirve soy mujer, tengo 16 años, mido 1.63 y peso 63kg que me aconsejan... mostrar más hoolaa
me preguntaba si podria ir al gym una ves a la semana pero el resto de los dias hacer ejercicio en mi casa.

quisiera ir al gym pues por la maquinas digamos que asi podria tonificar mas y moldear mas mi cuerpo o estoy mal ?

por si sirve soy mujer, tengo 16 años, mido 1.63 y peso 63kg

que me aconsejan ustedes.
muchas gracias por responder... Bless..
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