¿Como evito engordar?

Bueno, aqui os dejo mi problema espero que me puedan ayudar: El caso es desde hace ya muchos meses que al dia como solo 500 calorias diarias, pero ya siento que me estoy muriendo, que ya no puedo mas, y quiero volver a ser normal, pero sin engordar. Quiero comer como una persona normal pero sin engordar como lo hago? mostrar más Bueno, aqui os dejo mi problema espero que me puedan ayudar:

El caso es desde hace ya muchos meses que al dia como solo 500 calorias diarias, pero ya siento que me estoy muriendo, que ya no puedo mas, y quiero volver a ser normal, pero sin engordar. Quiero comer como una persona normal pero sin engordar como lo hago?
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