Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿estoy en dieta y tengo una duda?

bueno lo que pasa esque estoy en dieta lla llevo tienpo aciendo dieta y me andicho que deves en cuando deveria comer grasa buen yo cade tres semanas como grasa pero esta ves e comido un pollo lala brasa y despues segire con mi dieta mi duda es esa y tanbien si no me puedo engordar por aver comido grasa o que pasa

3 respuestas

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  • hace 6 años

    El problema es que cada 3 dias de dieta tienes que comer carne ¿porque? tu cuerpo necesita de carne para que no pierdas la fuerza que necesitas obvio no tanta y con verduras para que lo puedas digerir rapido. NO GRASAS DE COMIDA CHATARRA. Pd: Puedes comer tipo de carne puerco, res, pollo y pescado

  • hace 6 años

    podes aparte de la proteina y la verdura comprar un muy buen aceite

    de canola,oliva,bacalao,etc

  • hace 6 años

    jxjxjx

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