Sora realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Fuente de energia que utiliza el organismo cuando hacemos un esfuerzo fisico?

Que fuentes de energia son? y para que sirve?

Gracias

2 respuestas

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  • hace 6 años

    Deoende de la intensidad pero si es media (aerobica) hasta los 25 min aprox. gastas la energia obtenida de los alimentos diarios y despues de estar practicando este tipo se utiliza como energia la grasa almacenada (por eso para adelgazar hay que comer poo pan ya que es la base yadi al correr gastas grasa) :)

    Fuente(s): yo
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  • hace 6 años

    Una Buena alimentacion primero que nada. Ve los videos de Luz Maria Briseno nutriologa certificada que esta causando sensacion en USA, saludos. https://www.youtube.com/watch?v=jMRU-Sgo3qk

    Youtube thumbnail

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