Mica realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Como puedo quemar 1000 calorias?

Es verdad que 300 abdominales, 300 saltos, 300 sentadillas y 25 flexiones queman 1000 calorías???

3 respuestas

Calificación
  • hace 6 años
    • Inicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 6 años

    Puede que sea verdad, pero muy aburrrido!! Mejor haz 30 abdominales a la izquierda, descanses unos 30 segundos y hagas abdominales a la derecha, descanses otros 30 segundos y hagas abdominales frontales. Repite esto 5 veces. (Puedes perder mas grasa así que estar tantas veces seguidas haciendo lo mismo)

    Después haz un ejercicio como spinning que es un ejercicio muy completo que en 60 minutos puedas perder 900 calorias.

    Y creo que con los abdominales y el spinning llegas a 1000 calorias

    • Inicia sesión para responder a las preguntas
  • hace 6 años

    Gracias!!

    • Inicia sesión para responder a las preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora y obtén respuestas.