¿bajar de peso?

tengo 19 años y voy al gym 6 veces por semana 2 hrs diarias, llevo un mes pero e visto muy pocos resultados en comparacion con el esfuerzo que hago, quiero comenzar a tomar pastillas para bajar de peso o cremas ¿pueden recomendar algo que sea realmente efectivo?
5pts la mejor respuesta :)
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