Anónimo
Anónimo realizada en SaludSalud masculina · hace 6 años

¿porque los pectorales no se me forman?

Llevo con 3 semanas haciendo ejercicio tengo 14 mido 149 tengo grasa en los pectorales pero con el tiempo cuando hago fuerza lla se me ponen duros pero todavía no agaran la forma me podían ayudar porfa 5 estrellas

1 respuesta

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  • hace 6 años

    Bueno Lamentablemente puedes pasar toda tu vida, haciendo lo mismo y nunca veras cambios, ya que si tienes grasa, en los pectorales necesitas eliminar esa grasa para que se te vean, con una dieta, los musculos no crecen tan rapido para que tus pectorales en 3 semanas, wow deshagan esa grasa que tienes es imposible,

    debes de: tener una buena dieta acorde a tu persona, también debes de hacer cardio, y claro está visitar un gimnasio.

    Esa es la clave

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