¿Me dijo el medico que tengo VERTIGO PERIFERICO y quiero saber que hacer para que se me pase?

No puedo comer mucho tengo mareos como vertigo al andar cuando muevo la cabeza me mareo mas tengo nauseas y ganas de vomitar pero al vomitar no sale cuando estoy en un coche no me pasa nada me sie to normal. PORFAVOR que puedo hacer y no hacer para que se me pase esto cuando me entra un ataque de vertigo es... mostrar más No puedo comer mucho tengo mareos como vertigo al andar cuando muevo la cabeza me mareo mas tengo nauseas y ganas de vomitar pero al vomitar no sale cuando estoy en un coche no me pasa nada me sie to normal.
PORFAVOR que puedo hacer y no hacer para que se me pase esto cuando me entra un ataque de vertigo es insoportable.
Cuando digo cosas para que se pase me refiero a que puedo comer que ejercicios hacer etc...
¿Me pueden decir que medicamentos tomar o cosas asi?
SE LO AGRADEZCO
Si tienen alguna duda con lo que puse preguntenmela.
MUCHAS GRACIAS.
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