¿Como adelgazar?

Tengo 15 años,mido 1,72 y peso 55.No estoy gorda del todo pero tengo un cuerpo muy feo.Como poco ,estoy en un equipo de balonmano y bebo mucho agua.Nose que mas hacer.Queria hacer dieta pero mi madre no quiere.Tengo pensado nada mas que acabe la temporada apuntarme a spining pero por el momento que puedo hacer... mostrar más Tengo 15 años,mido 1,72 y peso 55.No estoy gorda del todo pero tengo un cuerpo muy feo.Como poco ,estoy en un equipo de balonmano y bebo mucho agua.Nose que mas hacer.Queria hacer dieta pero mi madre no quiere.Tengo pensado nada mas que acabe la temporada apuntarme a spining pero por el momento que puedo hacer ?Tengo un cuerpo de pera ,la cintura muy estrecha pero luego las caderas son muy anchas y se forma una forma redonda desde la cintura a las caderas, es decir muy fea.Ayuda !!!Por favor!! Que me recomiendan
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