Anónimo
Anónimo realizada en SaludOtros - Salud · hace 6 años

¿A qué se debe mi cansancio constante?

Pues mi situación es que siempre estoy cansada. Mi rutina es la siguiente: me despierto en las mañanas como a las 6:30 para la escuela,luego vuelvo a mi casa a la 1:30 y tengo un cansancio terrible,en las tardes duermo como 3 horas ya que estoy súper cansada. Al día siguiente lo mismo,en las noches me duermo como a las 1:30am. Podría ser anemia o algo,tal vez mi rutina de sueño? Ayuda

1 respuesta

Calificación
  • sola
    Lv 7
    hace 6 años

    Talvez no te alimentas correctamente , con todos los nutrientes que nesecita el cuerpo. Frutas , verduras,carnes y lacteos. vitaminas,minerales,carbohidratos,proteinas. Puede ser por motivos emocionales, sentimentales o de salud, nervios, mala alimentacion, entre otros,puede ser depresión, o te falta de actividad física, prueba a hacer deporte,puede ser anemia,el cansancio puede ser por la falta de descanso, pobre alimentación,por el estres o te faltan una vitaminas en tu cuerpo

    que hacer? bueno podrias ir a un medico que te haga analisis de sangre, hemograma, cortisol plasmatico

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