¿Qué estoy haciendo mal?

Hola que tal, estoy frustrada mido 165 m y peso 68 kgs... y hace ya mas de un mes que mejore mis hábitos alimenticios, deje el pan, el refresco,los quesos, los dulces por frutas, verduras y carnes. salgo a correr de 3 a 4 veces por semana de 30 a 50 minutos, una semana bajo un kilo y para la siguiente regreso a mi... mostrar más Hola que tal, estoy frustrada mido 165 m y peso 68 kgs... y hace ya mas de un mes que mejore mis hábitos alimenticios, deje el pan, el refresco,los quesos, los dulces por frutas, verduras y carnes. salgo a correr de 3 a 4 veces por semana de 30 a 50 minutos, una semana bajo un kilo y para la siguiente regreso a mi peso inicial, me estoy desesperando :(
Ayudaaaa!

Gracias!
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