¿sensación de que algo va a pasar?

A veces cuando me pasan estas cosas pienso que estoy loca,para que me encierren,y es que cuando hay algun evento importante tengo miedo de no llegar a ese dia,de que algo me pase,y si estoy convencida de que soy hipocondríaca completamente.
A alguna mas os pasa? Como haceis para tranquilizaros?
Gracias
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