¿tengo pensamientos involuntarios en mi cabeza, es malo?

no son pensamientos del todo, ni me preocupan, ni me ordenen que haga cosas, ni si quiera dicen cosas coherentes, pero he buscado en google y no he encontrado nada que se parezca a lo que me pasa la gente dice que oye voces o que tiene pensamientos intrusivos, que no es lo que yo tengo, ya que como dije esos... mostrar más no son pensamientos del todo, ni me preocupan, ni me ordenen que haga cosas, ni si quiera dicen cosas coherentes, pero he buscado en google y no he encontrado nada que se parezca a lo que me pasa
la gente dice que oye voces o que tiene pensamientos intrusivos, que no es lo que yo tengo, ya que como dije esos pensamientos involuntarios no tienen sentido y ni me molestan

me pasan sobretodo antes de dormir o cuando no tengo nada que hacer, es como hablar contigo mismo pero con pensamientos, solo que esto no puedo evitarlo y lo que ''pienso'' son como RECUERDOS del dia, y a veces hasta esta un poco relacionado con lo que estoy pensando o a veces no tiene sentido alguno
por ejemplo, estoy pensando en drogas y pienso involuntariamente ''drogadicto''
o a veces estoy navegando por internet y pienso involuntariamente ''morsa peluda''

ademas he nnotado que estos pensamientos a veces se ven influidos por el ambiente, por ejemplo oigo un pajaro y pienso que esta diciendo un nombre o formo una palabra a partir de eso (inconscientemente)
aunque tambien me pasa que antes de dormir no hay ni un ruido pero aun asi las oigo, sobretodo cuando socializo mucho, me puede pasar que recuerde ''fragmentos'' de conversaciones que he escuchado aquel dia

llevo 1 año son estos pensamientos, tengo 16 años, mi padre es esquizofrenico y tengo un trastorno de ansiedad

y no se si sera un sintoma de comienzo de una esquizofrenia o algo
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