¿como disminuir cintura y muslos y aumentar gluteos?

Mmm... a ver ,por partes... yo quería perder de los muslos y un poco de barriga y he estado haciendo ejercicio,bailar, es bueno para eso? Pero lo que paso fue que perdi de gluteoss y yo no quiero essooo y no perdi nada de muslos ,que puedo hacer? Pueddo aumentar los gluteos con rutinas de ejercicios? Cuales?? Ah... mostrar más Mmm... a ver ,por partes... yo quería perder de los muslos y un poco de barriga y he estado haciendo ejercicio,bailar, es bueno para eso?
Pero lo que paso fue que perdi de gluteoss y yo no quiero essooo y no perdi nada de muslos ,que puedo hacer? Pueddo aumentar los gluteos con rutinas de ejercicios? Cuales?? Ah pero esos ejercicios que no aumenten mas los muslos que yo quiero perder de ahí
Y la cintura que no tengo grasa ahí es el hueso.. podría estrechar la cintura con alguna rutina de ejercicios??
Y se que son muchas cosas pero quiero esto y para agosto, me dara tiempo?
5 ESTRELLAS AL QUE CONTESTE TODO Y BIEN HECHO!!es urgenteee porfas
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