¿como no engordar lo que acabo de comer?

Mido 1,70 y peso 58,5 kilos. Y acabo de comer como unas 250 o 300 calorias y dos helados sin azucar de 104 calorias cada uno. Y soy una persona que se preocupa mucho por su fisico, no me siento agusto conmigo misma y no quiero engordar eso que acabo de comer. Sin vomitarlo. Porque he tenido bulimia y intento comer... mostrar más Mido 1,70 y peso 58,5 kilos.
Y acabo de comer como unas 250 o 300 calorias y dos helados sin azucar de 104 calorias cada uno.
Y soy una persona que se preocupa mucho por su fisico, no me siento agusto conmigo misma y no quiero engordar eso que acabo de comer. Sin vomitarlo. Porque he tenido bulimia y intento comer muy poco pero aveces no me puedo controlar.
Que puedo hacer.
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