Anónimo
Anónimo realizada en SaludDieta y vida sana · hace 6 años

¿Ayudaaaaaaaaa?

El te para bajar de peso sirve?? Tiene consecuencias?? Tiene algún efecto rebote?

4 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Lo mejor para perder peso es tener una dieta de frutas, verduras, carnes magras, huevos y lácteos, con poco queso en general (no más de 50 gramos al día).

    De cualquier manera, si entras al sitio de abajo puedes informarte acerca de las calorías de cada alimento y preparar las comidas virtualmente, para determinar las calorías de lo que vas comiendo, diariamente.

    Nada de gaseosas, facturas, chocolates, nada de eso, porque eso es lo que engorda en cantidad. Mejor agua.

    Fuente(s): En este sitio puedes controlar las calorías de los alimentos y bebidas que vas consumiendo diariamente http://www.pesomagico.com
  • hace 6 años

    Beber té puede ser de ayuda para bajar de peso. Por ejemplo, el té rojo chino tiene propiedades diuréticas que pueden ayudar a eliminar el exceso de líquidos y toxinas, además de estimular el metabolismo.

  • ?
    Lv 5
    hace 6 años

    Hola, no existen formulas mágicas ni pastillas milagrosas.

    Deja de hacer lo que estas haciendo. Ahora lee esto con atención:

    Ahora te explico:

    Para BAJAR DE PESO DEBES:

    1. Acelerar Tu Metabolismo (para que tu cuerpo queme MAS calorías)

    Un Cuerpo con metabolismo mas rápido = Quema Mas Grasa

    Un Cuerpo con metabolismo lento = Acumula Grasa, no quema calorías, exceso de calorías

    2. Crear Un Déficit Calórico (Debes Quemar MAS CALORÍAS por día que las que Consumes)

    3. Reducir tu consumo te calorías, carbohidratos, azucares, grasas malas, y sal.

    4. Aumentar tu consumo de proteínas, grasas buenas, verduras y frutas y beber mucha agua unos 3 litros al día.

    5. Realizar alguna actividad física, practicar algún deporte, caminar mucho, correr, tratar de mantenerte en actividad el mayor tiempo posible.

    Atte. Team Tr4iner

    http://Tr4iner.com/blog

  • hace 6 años

    eso es una farsa, porque ninguna mujer piensa en hacer ejercicio???

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