¿Adelgazare haciendo esto (en la descripcion)?

Holaz tengo 14 años y tengo un poco de tripa y quiero bajarla mido 1,67 y peso 72.Bueno llevo 1 semana y 3 dias si no me equivoco corriendo en una cinta a 7.0 de velocidad 30 minutos cada dia tambien ago 40 abdominales queria saber cuanto tardare en bajar a 60kg que es el peso que es ideal para mi gracias :D
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